成人向けのクラスでは、初めての方でもしっかりとバレエを楽しんでいただけるように指導をいたします。
成人クラスの一番のメリットは体力がつくこと。
自分だけの時間を確保することにより、自分自身に戻ることができます。バレエに集中する時間を持つことで、母でもなく、妻でもなく、社会的に期待される役割でもない、自分自身に戻りこのときだけは自分を解放してしまいましょう。

精神的にも安定し、心の面でも元気な心でいられたらとっても素敵ですね。
短時間でも集中し、体を動かす時間を持つことでリフレッシュができ、より物事に対してリラックス＆ポジティブなマインドで日常を過ごせるようになれます。

初めてバレエに触れる方にも、丁寧に指導をさせていただきます。楽しみを増やしていくお手伝いをいたします。